Was ist Cardio Tennis?
Cardio Tennis ist ein neues Fitness-Training in der Gruppe auf dem Tennisplatz. Jeder Spieler erhält durch Cardio Tennis unabhängig von seinem persönlichem Können ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training.
Cardio Tennis wird von speziell geschulten Tennislehrern angeboten und setzt sich zusammen aus Warm-Up, Cardio Workout und Cool Down Phase.
Wer genug hat von Tretmühlen und Laufbändern, für den ist Cardio Tennis genau das Richtige! Ein neuer, großartiger Weg, um in Form zu kommen und Kalorien zu verbrennen.
Die Vorteile von Cardio Tennis
Der Fokus ist primär auf ein tolles Workout gerichtet – und dabei wird Tennis gespielt. Die Teilnehmer halten ihre Herzfrequenz kontinuierlich im optimalen Trainingsbereich. Es ist Spaß und Action in der Gruppe, wodurch Spieler unterschiedlicher Spielstärken gemeinsam Tennis genießen. Das Tennisspiel verbessert sich auf natürlichem Wege, da die Anzahl der gespielten Bälle und die Wiederholung verschiedener Schläge sehr groß ist.
Für wen ist Cardio Tennis?
Cardio Tennis ist für Alle, die sich fit halten und fit werden möchten.
Für Alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.
